【札幌市白石区】繰り返す腰痛の原因とは？根本から見直すためのポイント

「その場では楽になるのに、また腰がつらくなる」
「朝起きると腰が重い」
「デスクワークや立ち仕事のあとに腰痛が悪化する」

このようなお悩みはありませんか。

腰痛は、単純に腰の筋肉が硬くなっているだけではありません。
姿勢の崩れ、骨盤バランスの乱れ、長時間同じ姿勢、筋肉のアンバランスなど、さまざまな原因が関係しています。

札幌市白石区の南郷通整骨院 nannanaでは、腰だけを一時的にほぐすのではなく、腰痛を繰り返す根本原因を見極めながら、筋肉と骨格の両面から整えていきます。

腰痛が長引く方の多くは、痛みが出ている部分だけをケアしています。

しかし、腰痛は腰だけが原因ではないことが多く、身体全体のバランスを確認することが大切です。

腰痛は

• 骨盤の傾き
• 股関節の硬さ
• 背骨の動き
• 姿勢の崩れ

などが関係して起こることがあります。

表面的な筋肉をほぐしても、根本的な負担のかかり方が変わらなければ、同じ場所に負荷がかかり続けます。

腰痛には、日常生活のクセや身体の使い方が深く関係しています。

デスクワークや車の運転などで長時間座ると、骨盤が後ろに傾きやすくなります。

これにより腰への負担が増え、慢性的な腰痛につながります。

骨盤が傾くと、左右の筋肉バランスが崩れます。

その結果、片側に負担が集中しやすくなります。

身体を支える筋肉が弱くなると、腰まわりの筋肉が過剰に働きやすくなります。

反り腰や猫背などの姿勢不良は、腰への負担を増やします。

腰だけでなく、股関節や背中が硬くなることで腰が無理に動かされ、痛みにつながることがあります。

腰痛が繰り返されるのは、痛みのある部分だけにアプローチしているからです。

深部の筋肉や身体全体のバランスまで整えないと、改善しにくいことがあります。

生活習慣による負担が続けば、再び腰にストレスがかかります。

骨盤や股関節など、関連する部位まで確認することが重要です。

腰痛を繰り返す方の多くに、姿勢や骨盤バランスの崩れがみられます。

骨盤が前後どちらかに傾くことで、腰の筋肉が常に緊張しやすくなります。

姿勢の崩れは腰への負担を増加させます。

腰だけでなく、首・背中・股関節との連動が重要です。

南郷通整骨院 nannanaでは、必要に応じて微弱電流を活用しています。

身体にやさしい非常に弱い電流を流し、深部の筋肉へアプローチする施術です。

刺激が少なく、リラックスしながら受けやすいのが特徴です。

深部の筋肉の緊張緩和をサポートします。

姿勢、骨盤バランス、可動域を確認します。

腰だけでなく、骨盤や股関節まで含めて整えます。

必要に応じて深層筋へアプローチします。

状態に応じて施術内容を調整します。

無理な強い刺激は行いません。

状態を確認したうえでご提案します。

刺激をほとんど感じない方が多いです。

症状や原因により異なります。詳しくはご相談ください。

腰痛には必ず原因があります。

その場しのぎではなく、原因を見極めて整えることが大切です。

「繰り返す腰痛をどうにかしたい」
「マッサージでは改善しなかった」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

落ち着いた空間で、丁寧に施術を行っています。

ホットペッパービューティーまたはLINEより承っております。